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益生菌幫助保持我們的消化系統健康條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素

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飲食的品質和免疫力息息相關可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

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吃各種顏色的蔬果,選一綠、一紅、一黑年齡:研究發現

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隨著年齡增長提供免疫系統正常運作的必要養分

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可以提高T細胞及巨噬細胞的活性優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力,捍衛身體健康。

看看這隻螯 肉真的很鮮甜




微微的調味最後下薑、蔥、香油;白胡椒


螃蟹我喜好把它煮粥
今天沙公的膏很豐滿
水煮滾 、下螃蟹(煮螃蟹需要10分鐘)5分鐘後下白飯煮至粘稠
黃黃的顏色是蟹膏 味道真的棒透了

沙公超有活力的,想吃它還不是通俗的簡單

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